Obuolių sidro actas Jį lengva pasigaminti namuose ir jis visada pravers namuose.
Tai puikus natūralus konservantas; jam pagaminti reikia obuolių, vandens ir cukraus arba medaus.
Daugelis namų šeimininkių jį naudoja žiemos ruošiniams, marinavimui, padažams ir padažams gaminti.
Sodininkai jį naudoja kenkėjams ir augalų ligoms naikinti, taip pat rūgščią dirvą mėgstantiems augalams tręšti ir parūgštinti. Galite perskaityti daugiau. Čia.
Obuolių sidro actas naudojamas kosmetologijoje; jo dedama į veido kaukes ir plaukų skalavimo priemones.
Jis taip pat plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Obuolių sidro acte yra naudingų medžiagų, būtinų mūsų organizmui.
Didelis magnio kiekis ramina nervų sistemą, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį, palaiko širdies ritmą ir imunitetą, stiprina kaulus. Naktį geriant vandeniu ir medumi praskiesto acto, užtikrinamas geras miegas.
Didelis pektinų kiekis mažina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, valo kraujagyslių sieneles, reguliuoja kraujospūdį ir skatina svorio metimą, slopindamas apetitą. Jis teigiamai veikia virškinamąjį traktą, atkuria žarnyno mikroflorą ir skatina naudingų bakterijų augimą bei dauginimąsi.
Tačiau obuolių sidro acte ypač gausu kalio. Kalis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, stabilizuoja kraujospūdį ir užtikrina tinkamą širdies veiklą, todėl vanduo su obuolių sidro actu naudingas sergantiems hipertenzija.
Jis teigiamai veikia inkstus ir antinksčius. Padeda mažinti patinimą ir reguliuoti vandens balansą.
Obuolių sidro actas padeda įsisavinti kalcį, kuris padeda stiprinti dantis, kaulus ir raumenų audinį.
Actuose esantys antioksidantai mažina sąnarių, nugaros, kaklo ir pečių skausmus.
Gėrimas su actu skatina svorio metimą, nes geriant jį ryte, ilgiau išlieka sotumo jausmas.
Periodiškai, ypač po švenčių ir gimtadienių, kai tenka suvalgyti daug įvairių skanėstų, pusryčius pakeičiu stikline obuolių acto. Į stiklinę vandens įberiu 1–2 arbatinius šaukštelius, užplaunu 1 šaukštu sezamo sėklų ir 1 šaukštu linų sėmenų. Po tokių pusryčių nenoriu ilgai kramtyti. Sezamas ir linų sėmenys yra gausūs maistinių medžiagų, skatina plaukų ir nagų augimą, stiprina kaulus ir dantis. O bet koks po švenčių priaugtas svoris grįžta į normalias vėžes.
Taip pat obuolių sidro actą geriame vėsesniais mėnesiais, kad išvengtume gripo ir peršalimo ligų bei sustiprintume imuninę sistemą. 1 valgomąjį šaukštą acto praskieskite stikline vandens. Šį gėrimą gerkite ryte prieš pusryčius. Jis taip pat teigiamai veikia žarnyno veiklą – gerina mikroflorą ir virškinimą, normalizuoja tuštinimąsi ir padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas. Nuotraukose obuolių sidro actas pavaizduotas balzaminio acto buteliuke; aš jį pilstau į mažesnius buteliukus patogumui.
Obuolių sidro actas taip pat padeda kovoti su rėmeniu ir venų varikoze. Ant kojų dedami iš vandenyje praskiesto acto pagaminti kompresai, skirti kraujospūdžiui mažinti.
Peršalus, skalaukite gerklę praskiestu actu.
Jie išblukina pigmentines dėmes ir strazdanas, todėl jos tampa šviesesnės ir mažiau pastebimos.
Štai koks jis naudingas ir būtinas tiek medicininiais tikslais, tiek sodininkystei.
Ir tai visada pravers namuose. Ir pasigaminti obuolių sidro actoTai labai lengva padaryti pačiam!